Сложно представить себе метод проще этого. Нужно всего лишь раз в неделю собрать из огородной зелени (петрушки, укропа, зелени чеснока и салата) «букет» достаточно внушительных размеров. И съедать небольшой пучок натощак без соли и хлеба.
Самым важным компонентом в собранном витаминном букете является петрушка. Остальная зелень только усиливает ее действие, поэтому вы можете смело экспериментировать с составом ингредиентов. Это 1-й этап очищения.
К реализации 2-го этапа можно приступать спустя 30-40 мин после первого. Теперь до конца дня жажду и голод можно утолять только плодами, полностью созревшими и очень сочными, а также лесными ягодами. Например, костяникой, ежевикой, черникой, клюквой и др. Могут подойти рябина и калина. читать далее »